4月のスケジュール

＊3日(水)10時〜 北区民センター
　笑うっていいね、笑顔すきすき共同開催
　笑いヨガ　参加費500円

＊4日(木)10時30分〜
  はちけん　みんなの居場所・
　無料講座　笑いヨガ

＊11日(木)小樽CSAショップ
  11時〜笑いヨガ　参加費500円
  13時15分〜己書幸座 参加費2200円

＊19日(金)エルプラザ和室　10時〜
  ゆるっとピラティスとカラダケア
　マット持参　参加費1500円　
    (定員4名・定員になりました)

＊23日(火)みんたる　13時15分〜
  みんたる己書幸座　
　参加費2700円(ドリンク付き)

＊25日(木)小樽CSAショップ
　ゆるっとピラティスとカラダケア
　11時〜   13時30〜
　マット持参　バスタオル可　要予約
参加費初回1500円 ・２回目より2000円

＊30日(火)北区民センター3階児童室
  10時〜笑いヨガ　参加費500円

＊30日(火)zoom 夕方の笑い
　16時〜  ２回目より500円

＊毎週水曜日　北海きたえーる
　(小学生のからだづくり)
　きたえーるのHPをご覧下さい。

* 月3回　火曜日11時15分〜
  道新文化センター　ピラティス

＊みんたる笑いは、お休みです。
   (次回は5月28日)

ピラティスルーム・プライベートセッション
(5月より60分ピラティスセッションの価格を見直します。詳しくはレッスンプログラムをご覧下さい)
月曜日、土曜日、
2日、5日、18日

笑顔をはぐくむ・ピラティススタジオ　(o^^o) Smile Flow

皆んながそれぞれの笑顔でいられますように。 グーンと伸びて気持ちが良い‼︎ 無心で動くとカラダもスッキリ‼︎ カラダが楽だと自然に笑える‼︎ 自分の身体は自分で癒そう‼︎ それぞれ方がそれぞれの形で、元気で心地のよい身体でいられるよう、お手伝いします。 色んな笑顔に囲まれて、皆んなが楽しく交流し合えるような空間作りの為に Smile Flowは絶賛進行形＼(^o^)／

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